Nuestros
servicios
Cada uno de estos servicios está diseñado para ofrecerte una experiencia transformadora, adecuada a tus necesidades y objetivos. Si necesitas ayuda para decidir cuál es el ideal para ti, ¡estaré encantada de orientarte!
Complementa tu práctica con recursos diseñados especialmente para ti. Próximamente podrás acceder a:
- E-books con consejos y guías de yoga.
- Planificadores de práctica personal para mantenerte organizado.
- Meditaciones guiadas para profundizar en tu conexión interior.
- Y mucho más...
Clases de Yoga para Principiantes
Beneficios:
- Mejora tu flexibilidad y fuerza progresivamente.
- Aprende a conectar cuerpo y mente desde el principio.
¿Es tu primera vez practicando yoga? Estas clases están diseñadas especialmente para ti.
Qué puedes esperar:
- Introducción a las posturas básicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama).
- Un ritmo suave que respeta tu nivel y te ayuda a construir una base sólida.
- Consejos personalizados para que te sientas cómodo y seguro en tu práctica. Beneficios: Mejora tu flexibilidad y fuerza progresivamente.
Para quienes buscan una práctica dinámica y desafiante.
Qué puedes esperar:
- Secuencias fluidas y energéticas inspiradas en estilos como Vinyasa y Ashtanga.
- Ejercicios que combinan fuerza, equilibrio y flexibilidad.
- Trabajo enfocado en la respiración y el movimiento coordinado.
Yoga Activo
Beneficios:
- Aumenta tu vitalidad y resistencia.
- Libera tensiones y mejora tu capacidad de concentración.
Yoga Restaurativo
Beneficios:
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Favorece una mejor calidad de sueño y recuperación muscular.
Un espacio para reconectar y encontrar calma.
Qué puedes esperar:
- Posturas suaves mantenidas durante más tiempo con el apoyo de accesorios.
- Ejercicios de respiración y meditación guiada para profundizar en el relax.
- Un ambiente sereno que promueve la regeneración física y mental.
Una experiencia personalizada para adaptarse a tus necesidades específicas.
Qué puedes esperar:
- Sesiones diseñadas exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tu nivel, objetivos y cualquier limitación física.
- Horarios flexibles que se ajustan a tu agenda.
- Atención individualizada para maximizar los beneficios de tu práctica.
Clases Privadas
Beneficios:
- Avanza a tu propio ritmo con correcciones y ajustes personalizados.
- Ideal para quienes buscan privacidad o desean trabajar metas específicas.
Clases Virtuales de Yoga
Disfruta de la comodidad de practicar yoga desde donde estés a través de la plataforma Zoom.
Ofrezco:
- Clases de 30 minutos: Perfectas para quienes disponen de poco tiempo pero desean mantenerse activos.
- Clases de 1 hora: Una experiencia más completa para profundizar en tu práctica.
Paquetes de Suscripción
Ahorra mientras refuerzas tu compromiso.
Elige el paquete que mejor se adapte a tus necesidades y asegura tu plaza:
- Pase Trimestral
- Pase Semestral
- Pase Anual
Beneficios Exclusivos:
Al optar por un pase, disfrutas de descuentos y
priorizas tu bienestar con una rutina constante.